8 lý do để thêm nghệ vào chế độ ăn uống của bạn
Nghệ không chỉ là một gia vị thêm màu sắc cho món ăn mà còn có một số lợi ích sức khỏe.
Nghệ không chỉ là một gia vị thêm màu sắc cho món ăn mà còn có một số lợi ích sức khỏe.
Chế độ ăn uống rất quan trọng để kiểm soát các tác động có hại của chứng cường giáp. Đọc bài viết này để tìm ra 5 loại thực phẩm nên ăn và 5 loại thực phẩm nên loại trừ khỏi chế độ ăn uống của bạn.
Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chấtcần thiết để duy trì một sức khỏe tốt.
Việt quất dễ ăn và có hương vị khá ngon, được nhiều người ưa thích. Việt quất còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà có lẽ bạn vẫn chưa biết đến.
TS Vũ Trường Khanh, Phó trưởng Khoa Tiêu hóa (Bệnh viện Bạch Mai) trứng là một thực phẩm ưa thích, ăn mãi không chán của người già, trẻ em, nhất là ở những người lớn tuổi, răng lợi có vấn đề. Tuy...
Vào thời điềm này, nhiệt độ thất thường, nhiều người bị bệnh và việc đi lại nhiều nơi tạo điều kiện tốt cho dịch cúm bùng phát. Nếu bạn muốn phòng bệnh thì một chế độ ăn dinh dưỡng, thức ăn lành...
Muối là gia vị không thể thiếu trong nấu nướng nhưng nếu sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến tăng huyết áp, gây ra các bệnh lý về tim mạch và đột quỵ. Mẹo vài mẹo vặt nội trợ dưới đây sẽ giúp cải...
Chìa khóa để chống béo phì và các bệnh mãn tính khác đó là ăn ít omega-6 béo và nhiều omega-3. Tuy nhiên, nhiều người gọi chung nó là omega và vô tình xem cả hai loại omega này đều có thể dùng...