Những hiểu biết chưa đúng về omega-6 và omega-3
Chìa khóa để chống béo phì và các bệnh mãn tính khác đó là ăn ít omega-6 béo và nhiều omega-3. Tuy nhiên, nhiều người gọi chung nó là omega và vô tình xem cả hai loại omega này đều có thể dùng...
Chìa khóa để chống béo phì và các bệnh mãn tính khác đó là ăn ít omega-6 béo và nhiều omega-3. Tuy nhiên, nhiều người gọi chung nó là omega và vô tình xem cả hai loại omega này đều có thể dùng...
Các nhà nghiên cứu cho rằng các chất béo thường tìm thấy trong cá như cá hồi, và các loại thực vật như hạt lanh, có thể đóng một vai trò trong việc thúc đẩy khả năng sinh sản.